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女性如何度过健康的更年期呢

点击: 来源:未知 编辑日期:2013-09-27 10:05
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  女人其实能骄傲得意就那几年,一旦有了自己的家庭、自己的孩子,昔日的美容、保养都成为了泡影。等到女性进入更年期,女人就走到了另一个深渊,这时候,女人要学会爱自己。那么,女性如何度过健康的更年期呢?下面请忻州新世纪妇产医院专家为我们介绍这个问题。
 
  忻州新世纪妇产医院专家介绍,患者首先要明确,更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,因此出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑,要解除思想负担,保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动,以丰富生活乐趣。注意改进人际关系,及时疏导新发生的心理障碍,以保持精神愉快,稳定情绪。另外,亲属应在精神及生活上多给些安慰和照顾,避免精神刺激和过分激动,这样常可使症状减轻,甚至不治而愈。
 
女性如何度过健康的更年期呢
 
  更年期综合征是指在绝经前后出现的月经紊乱,潮热汗出,易激动,忧郁、疲倦、烦躁、失眠、头痛等一系列症状。更年期综合征的病因主要是卵巢功能衰退,雌激素水平降落所致,且与体质、营养、社会环境、文化素养等因素有关。
 
  忻州新世纪妇产医院是一家专业的妇科医院,在治疗更年期综合症方面拥有丰富的临床经验和医疗资源。采取中西药相结合的方法来治疗更年期综合症,从内对女性身体进行调理,为女性迎来第二个春天。平时处在更年期的女性自己也要注意克服一些消极性格的变化,平安愉快的度过这一人生阶段。
 
  以上对于“女性如何度过健康的更年期呢”的介绍,忻州新世纪妇产医院专家强调,女性更年期的生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。
 
  如果您对此还有任何的疑问都可以立即拨通我们的热线电话进行咨询,您也可以通过QQ与妇科专家进行一对一的交流。最后祝您身体健康,谢谢!
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