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女性朋友预防功血,健康生活

点击: 来源:未知 编辑日期:2013-09-16 10:01
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  功血的症状出现以后,把女性折磨的疲惫不堪,危害也很大的,忻州新世纪妇产医院专家表示,功血的发生,完全是可以阻止的,功血只要是治疗的及时,是不需要太过担心的。女性朋友预防功血,健康生活。
 
  女性要怎样预防功血
 
  1、要科学规律的生活,保持适当的生活节奏,避免过度劳累。尽量不要熬夜,不可通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。
 
女性朋友预防功血,健康生活
 
  2、女性要注意加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度。
 
  3、要注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激。一项临床研究表明,青春期少女的情绪起伏往往较大,而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此,在这一时期注意调节情绪很重要,要重视情绪变化,多与朋友沟通,释放不良情绪,以使其保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落。
 
  温馨提示:以上是忻州新世纪妇产医院专家关于“女性朋友预防功血,健康生活”的简单介绍,如果您对此还有任何的疑问都可以立即拨通我们的热线电话进行咨询,您也可以通过QQ与妇科专家进行一对一的交流。最后祝您身体健康,谢谢!
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