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女性青春期功血如何做好保健

点击: 来源:未知 编辑日期:2013-09-27 10:27
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  女性的月经紊乱是内分泌失调导致的,女性青春期功血除了要靠药物止血、调整月经周期及纠正贫血等治疗方法外,还要依靠加强日常生活保健进行调理。接下来看看忻州新世纪妇产医院专家的介绍。
 
  女性青春期功血如何做好保健?
 
  一、生活调理
 
  保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。
 
女性青春期功血如何做好保健
 
  二、情绪调节
 
  注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激。父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况,还要重视女孩的情绪变化,与其多沟通,了解其内心世界变化,帮助其释放不良情绪,以使其保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落。
 
  三、饮食调理
 
  加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度。
 
  四、注意天气冷暖
 
  注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。
 
  以上就是对于“女性青春期功血如何做好保健”的介绍,忻州新世纪妇产医院专家提醒,女性如果青春期功血了不要太过着急,着急是不可能治好功血的,只会加重青春期功血的症状,一旦出现功血的状况,在医生的知道下进行治疗用药外,还可根据上述的4种方法进行调理效果会更佳。
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