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女性要当心减肥月经不调

点击: 来源:未知 编辑日期:2015-03-01 10:23
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  当今是一个“以瘦为美”的时代,对于美丽,几乎是爱美之心,人人皆有。每一个女孩都希望自己可以拥有苗条的身材,即使有一些女孩已经很瘦了,但是还是会采取一些方法来减肥,殊不知这种减肥的现象便被称作为“盲目减肥”,在盲目减肥的情况下特别容易导致月经不调。那么,女性要当心减肥月经不调的原因是什么呢?对此下文中忻州新世纪妇产医院的专家会详细的说明一下:
 
  当下除了一些特定的饮食减肥法外,便是一些剧烈的断食法,或者是减肥药等,往往这些减肥方法不当时便容易导致女性会月经失调,容易扰乱荷尔蒙分泌,而且有一些女性朋友在减肥之后不但越减越肥,反而会患上月经不调。所以女性朋友们需要平衡对待,切勿做事过于盲目。
 
  在减肥的过程中,如果一味的走捷径往往都会导致欲益反损。所以如果想减肥后没有月经不调的现象时,女性朋友不妨多注重一下月经的养生方法,可以趁机吃一点巧克力或者桂圆红枣,亦或者生姜煮红糖、红豆汤等等。这些食物对于月经不调的调理都是不错的选择。
 
  为了避免减肥导致的月经不调现象,忻州新世纪妇产医院的专家友情提醒到:月经来潮时,除了要充分休息,还要注重营养,寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等,都要避免或尽量少食。通常在中药调理与食物筛选互相搭配之后,这些病患的经行腹痛都获得改善
 
  倘若已经发生了月经不调后不妨就及时到忻州新世纪妇产医院治疗一下,避免身体受到月经不调的影响,但愿上述讲解的种种可以给大家带来帮助。
 
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