您好,   欢迎您访问[忻州女子医院]网站!
  • 忻州非营利性诚信医疗机构
  • 忻州医保定点放心医疗机构
  • 忻州计划生育手术核准单位
忻州妇科医院
忻州妇科医院
最好的人流医院

饮食“四舍五入”从此和更年期说拜拜

点击: 来源:未知 编辑日期:2013-08-15 15:28
  • 忻州女子医院
  • 忻州女子医院
  • 忻州女子医院
  • 忻州女子医院
忻州女子医院


  更年期主要针对为中年妇女更年期的z状主要表现为女性特别容易生气,并且伴随着精力体力的下降,特别容易出汗、多梦、潮热、有的女性皮肤会出现松弛的现象、接下来就是女性的内分泌失调、月经失调、性生活提不起兴趣、乳房渐渐下垂等一些z状。


 忻州新世纪妇产医院的医生说更年期是女性必须人人都会有的一个阶段,但是由于一些人的提前准备,所以避免了更年期的一些比如说皮肤松弛、老化等一些z状。


 比如饮食“四舍五入”


 四舍就是指胆固醇、烟和酒还有脂肪之类,想必大家此时心里有所明白了,胆固醇人体摄入过多会造成血脂血压过高,引起动脉硬化,脑卒中、冠心病、心脏猝死等,烟其中含有大量的尼古丁,摄入太多会对自己的肺部产生不良影响,酒如果一次性摄入过多会酒精过敏,严重者直接威胁生命,脂肪过多不仅会造成肥胖症,还会引发高血糖。这类型食物尽量避免。


 五入就是指高纤维、高蛋白、高维生素、高胡萝卜素、高钙的食物。就比如日常生活中我们所吃的粗粮、还有蔬菜、水果、其中富含的高纤维是很高的,高蛋白比如说豆类之类的食品,对自己的身体是十分有益,还有就是牛奶,其中富含的高钙很多。所以在日常生活中注意起来,对自己还是有好处的。


 忻州新世纪妇产医院的医生奉劝各位即将步入更年期的女性们,还是尽可能的去医院进行一次全面的检查比较好,以应对一些更年期来临时突发的状况。

 

  • ■ 如果您有其它疑惑,可以与在线专家即时详细沟通。(请点下面 专家在线咨询 按钮)
  • ■ 就诊前建议您先预约,预约后就诊方便、更有保障。(请点下面 免费预约挂号 按钮)
  • 忻州女子医院
  • 忻州女子医院
  • 忻州女子医院
  • 关键字:饮食,四舍五入,从此,更年期,拜拜,更年期,主要,针对,中年