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‘毒月’来袭,农历五月你还hold的住吗

点击: 来源:未知 编辑日期:2014-06-06 10:36
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  ‘毒月’来了,女性该如何防治妇科病。小丽也是在偶然间才知道农历五月俗称毒月,其中更有九天伤身损气耗精元的日子,就是所谓的‘九毒日’,可能有些朋友可能有点迷信色彩,但‘九毒日’还有一定的道理,按中医的说法,‘九毒日’实际上就是位理学上的“虚”日,这段时间人们容易元气受损,让外邪入侵引发疾病。女性元气受损,免疫力下降,易患上妇科病。作为九毒日之首的端午,相信这一天很多盆友们和小丽一样看到老一辈的人喝起雄黄酒、插艾草等方式避邪驱毒,其实这些都是古人智慧的传承。
 
  ‘毒月’内忧外患,你如何独善其身
 
‘毒月’来袭,农历五月你还hold的住吗
 
  农历五月民间又有“烂五月”之说,农历五月是高温潮湿的季节,衣物,木料,被子很容易受潮,这个环境很容易成为各种细菌滋生的温床。女性由于独特的生殖结构,容易受到细菌的感染引发各种妇科病。在这内忧外患的‘毒月’,你如何安然度过?
 
  毒月安然度过有密招:
 
  Step1:多喝水。多喝水能多排尿,等于冲洗“下水道”,毒月一日应至少喝8大杯水,这样可以保证泌尿系统器官受到足够的冲刷,稀释的尿液可带走很多细菌。
 
  Step2:少吃刺激性食物。正常情况下,人体免疫系统会自动应付入侵的病菌,少吃辛辣等刺激性食物,可保证免疫系统更正常良好地运作。
 
  Step3:经期要避免剧烈运动。经期前后不要游泳,例假前后游泳容易受到细菌的感染;
 
  Step4:单独清洗内裤。霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗。
 
  Step5:勤晒衣物、被子。风和日丽的午后,把衣物、被子拿到太阳底下晒晒,杀杀菌。
 
  Step6:每天清洁外阴。每天用温开水适当清洗外阴,不让外界的病原体进入阴道,尽量别用妇科洗液,保持阴道内的酸碱平衡。
 
  Step7:避免同房。九毒日尽量别同房,按中医的说法,这段时间同房,容易元气受损,让外邪入侵引发疾病。
 
  Step8:生活作息要规律。尽量避免加班、熬夜、日夜颠倒等行为,太过疲劳导致免疫下降引发炎症。
 
  Step9:保持心情愉快。心情足够好真的可以将自己“脑补”成健康达人,乐观、开朗的态度是一种简单有效增进免疫力的好方法,情绪高涨自然百病难侵。
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