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孕育下一代,他真的很上心!

点击: 来源:未知 编辑日期:2014-06-21 09:04
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  张先生和王女士今年也都三十好几的人了,前几年因为工作奔波一直也没打算怀孕,现在眼看年龄越来越大,周围的同事朋友一个个也都是儿女齐全了,张先生和王女士也准备将造人计划提上日程。为了能顺利的当上爸爸,拥有一个健健康康的宝宝,张先生为自己制定了以下四大计划。
 
  TOP1:锻炼身体,好素质才有好精子
 
  张先生原来到地铁站都是开车或坐公交,但为了备孕,他带上口罩,改蹬自行车到地铁站;并且坚持3天一次健身房,每次游泳半小时;在不游泳的生活,他也会到公园快走40分钟;天气好的时候,牵上老婆的手爬山、泡温泉。张先生说:“没有好身体,哪来好精子?为了未来的儿子,我每天都合理规划每天的运动项目。”
 
  专家点评:临床数据证明,身体素质确实影响男人的精子质量,也从而影响受孕的成功率,影响宝宝的健康状况,因此,张先生的这一做法应该果断加分!
 
  TOP2:戒烟戒酒,做好备孕苦行僧
 
  老烟枪张先生,从决定要生宝宝那一天开始,到开始备孕前,就开始了长达半年多戒烟戒酒行动。张先生说:“之前因为工作需要,不得不吸烟喝酒,有时候为了应酬,喝酒喝到吐也是司空见惯的事情。但为了我宝宝将来的抵抗力,我决定管住自己拒绝一切烟酒。即使是生意上的朋友,听到我是要备孕生宝宝,也不会再劝。大家都懂得体谅!”
 
  专家点评:大量饮酒不仅会伤肝脏,也会损伤精子质量;吸烟会影响男人的生殖能力,会引起男性的勃起障碍,每天抽1至2包香烟的男性,精子可能会畸形,其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。因此,为了您的宏图“爸业”,还是戒烟酒比较好哦~
 
  TOP3:早睡早起,养成作息好习惯
 
  为了宝宝,老婆为张先生下了强制令:晚上9点前必须回家(极特殊情况除外),11点半准备入睡,12点手机自动关机。张先生说:“开始是有点不习惯,容易闹情绪,但一想着是为了孩子,忍忍也就过去了。现在,这样的节奏施行了快三个月,感觉生活很有呼吸感。身体也舒服很多”。
 
  专家点评:还是那句老话,爸爸的健康,决定精子的质量;精子的质量,决定宝宝的健康。
 
  TOP3:时间一到,飙车狂奔来AA
 
  “说来尴尬,为了精准怀孕,每次到排卵期都要在下午3、4点的时候赶紧回家AA,像上杆子似的。一开始,我和我老婆都想笑,觉得我们太那个什么了,但是觉得挺好玩的,也就慢慢实行下来了。”提到这个问题,张先生还是有点害羞的。
 
  专家点评:张先生张太太实在是辛苦啊,不过这种辛苦绝对是值得的,因为下午3-5点是精子活力最好的时候,也是最容易备孕成功的时候。
 
  现在,张先生已经基本成功的成就“爸业”:“我老婆已经怀孕5个月了,大人小孩一切正常,我这个准爸爸也是每天笑得合不拢嘴,感觉自己辛苦了几个月,现在有成果了,像最终获得成功的战士一样。”
 
  这就是一位准爸爸的备孕全计划,看完之后各位正在备孕的男士们是否有所感触呢?未来的准爸爸们为了能够确保未来宝宝的健康,也应该制定一个完整的备孕计划。另外,如果想要得到更系统的建议,也可以打电话给我们或直接留言QQ咨询医生哦
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