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月经护理好,身体才会健康

点击: 来源:未知 编辑日期:2013-09-14 11:14
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  现在的生活越来越好了,但是身体完全健康的人很少,随着环境、心理等因素都会导致不少女性月经变的不正常,尤其是月经是黑色的,很多女性都反应有这一症状,月经是黑色的属于月经疾病的一种,平时大家应积极做好护理,月经护理好,身体才会健康。下面看忻州新世纪妇产医院专家给大家的建议。
 
  生冷、酸辣食物要少吃
 
  月经出现黑色的话,对于生冷、酸辣等刺激性食物更要克制了,平时生活中应该注意多喝水,保持大便通畅,多吃新鲜水果和蔬菜,平时应该注意增加营养,像牛奶、豆浆、猪肝、菠菜等食物可以适量多吃。
 
月经护理好,身体才会健康
 
  衣着要注意
 
  患者平时应该注意内裤的选择,最好是选择柔软、棉质等材质的,并且要勤换勤洗,洗完要放在阳光下晒干,并且要注意卫生,注意月经期绝对不能性交,注意保暖等。
 
  注意精神的调节
 
  月经是黑色的还与女性的情绪有关系,大家可能不大了解,但是专家指出,平时如果可以避免精神刺激和情绪波动,常常处于精神愉快状况中,对于月经顺畅是有帮助的,也可以缓解月经黑色情况。
 
  以上是对于“月经护理好,身体才会健康”的相关内容。忻州新世纪妇产医院施行“一患一医一诊室”制度,从进院那一刻起就有妇科专家全程陪诊,随时解答患者的疑问,全面保护患者隐私,让女性朋友在温馨的诊疗环境中消除紧张和减轻心理压力,充分尊重女性朋友的隐私权,私密更贴心。对于以上这些问题,如果您还有什么不明白的地方,可以咨询忻州新世纪妇产医院在线专家,或者拨打热线电话以及咨询QQ,会有专家在线为你一一为你服务。
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