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女人如何调理自己的月经不调

点击: 来源:未知 编辑日期:2013-10-18 10:11
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  现在的女性都是拼命三郎,忙于工作,体力常常处于透支的情况,时间长了就会引起月经不调的情况,忻州新世纪妇产医院专家指出,内分泌失调造成的月经不调危害很严重,如果不及时调理的话,就会出现严重的后果,让女性后悔莫及,那么,女人如何调理自己的月经不调?下面是专家的介绍。
 
  饮食的营养要注意
 
  月经会导致女性损失一部分血液,所以在这期间要特别注意补充下含蛋白及铁钾钠钙镁的食品,多吃一些动物肝、蛋、奶等
 
女人如何调理自己的月经不调
 
  注意卫生
 
  卫生是女性在经期尤其要注意的,为了预防感染要注意做好个人卫生,避免严冷刺激、避免过劳等,经期间最好是淋浴,不要到公共场所游泳等。
 
  适量运动
 
  平时生活中,女性朋友要注意多运动,即使是上班忙,也要抽出时间运动下,多到外面去走走,不要老是呆在家里。
 
  女性朋友平时一定要注意自己有没有月经不调症状出现,切勿盲目用药,有些女性就是盲目的用药延误了最佳治疗时机,导致病情反复发作,痛苦不堪,所以女性朋友一旦出现了应该及时的去正规的医院做检查和治疗,这样治疗效果才会有保障。
 
  忻州新世纪妇产医院专家这里提醒女性朋友,如果出现月经不调情况千万不要惊慌着急,选择正规的医院检查是关键,情况严重的还需要到专业医院治疗,因此只有确定原因后才能更有效的进行治疗。
 
  以上就是对于“女人如何调理自己的月经不调”的介绍,忻州新世纪妇产医院为了避免女性朋友看病排队的麻烦,特意开通网上提前预约平台,保证每一位患者都能看到专家门诊。
 
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