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四个调理方法,改善月经量少

点击: 来源:未知 编辑日期:2013-09-24 16:05
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  相信大家都知道,任何事情都应该有个度,不管是多了还是少了都是不好的。特别是对于女性的月经来说更是这样的,月经量太多或太少都是不正常的,女性月经量少的话会引起一些妇科疾病,所以为了改善月经量少的症状,女性在平时要学会调理,对于,月经量少应怎样调理?忻州新世纪妇产医院专家给我们做了以下介绍。
四个调理方法,改善月经量少
  调理一:女性在平时生活中要注意卫生,避免发生感染。还要注意做好外生殖器官的卫生清洁工作。在月经期间一定不可过性生活且要注意保暖,更要避免过度劳累、吃寒冷刺激的食物。
 
  调理二:月经量少应怎样调理?专家表示,女性应保持愉快的精神,尽量避免一些精神刺激或情绪波动太大,有些女性会在经期期间出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等症状,这都是属于正常现象,女性朋友们不要太过于紧张。
 
  调理三:忻州新世纪妇产医院专家指出,女性在生活中要避免吃生冷、酸辣等刺激性食物。还要注意多喝水,确保大便通畅。对于血热的女性,在经期前可以多食一些新鲜水果和蔬菜,不过要忌吃葱蒜韭姜等刺激食物,而对于气血虚的女性,在平时要多增加营养,多吃一些牛奶、鸡蛋、豆浆等食物,不要吃生冷瓜果。
 
  调理四:月经量少应怎样调理?女性在平时生活中应尽量穿柔软、棉质,通风透气性较好的内裤,还要注意勤换洗,并且在阳光下晒干。
 
  以上所述的四个调理,就是忻州新世纪妇产医院专家介绍的改善月经量少的方法。如果您还想咨询的话,那就点击在线咨询或拨打我院热线电话0350-2121111进行咨询。
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